דף הבית
ירקות
פירות
קטניות ודגנים
תבלינים
הוסף למועדפים
צור קשר
English
השוואת כמות קלוריות
השוואת קלוריות בירקות בטבלה הבאה - ב100 גרם ירק
שיבולת שועל
389
קינואה
370
אורז מלא
370
עדשים
350
גריסים
340
שעועית לבנה
330
שום
147
חמוציות
125
קיווי
108
מנגו
105
בננה
100
אשכולית
95
בטטה
90
דובדבן
88
אוכמניות
85
אננס
80
תפוח אדמה
80
שזיף
77
תאנה
74
אפרסק
70
פטל
65
אגס
60
לימון
60
סלק
60
תפוח
50
תפוז
50
תות עץ
48
שמיר
44
בצל
42
פטרוזיליה
40
מלון
35
קלמנטינה
35
גזר
33
ברוקולי
28
פלפל
28
כרובית
24
כרוב
24
עגבניה
22
חציל
20
כוסברה
20
חסה
13
מלפפון
13
השוואת ערכים תזונתיים במזונות נוספים
השווה כמות קלוריות במזונות נוספים
השווה כמות חלבון במזונות נוספים
השווה כמות פחמימות במזונות נוספים
השווה אחוז שומן במזונות נוספים
השווה כמות ויטמין C במזונות נוספים
השווה כמות ויטמין B1 במזונות נוספים
השווה כמות ויטמין B2 במזונות נוספים
השווה כמות ויטמין B3 במזונות נוספים
השווה כמות ויטמין B6 במזונות נוספים
השווה כמות בטא קרוטן במזונות נוספים
השווה כמות נתרן במזונות נוספים
השווה כמות מגנזיום במזונות נוספים
השווה כמות ברזל במזונות נוספים
השווה כמות סידן במזונות נוספים
השווה כמות אשלגן במזונות נוספים
All rights reserved to www.life-knowledge.com Copyright © 2009
ירקות
עגבניה
בטטה
כרובית
סלק
שום
שמיר
קטניות
עדשים
שעועית לבנה
פירות
תפוז
תפוח
קיווי
אגס
אפרסק
דגנים
אורז
גריסים
קינואה
שיבולת שועל
רכיבים תזונתיים
קלוריות
חלבונים
שומן
ויטמין C
סידן
תזונה נכונה ובריאות
מחלות לב
כולסטרול
מערכת העיכול
בעיות עור
סרטן