חלבונים במזון

השוואת כמות חלבונים במזונות הבאים:

עדשים : 26.00

שעועית : 24.00

שיבולת שועל : 18.00

גריסים : 13.00

קינואה : 13.00

אורז : 7.50

בטטה : 6.00

שום : 6.00

פטרוזיליה : 3.00

שמיר : 3.00

ברוקולי : 3.20

סלק : 2.00

כוסברה : 2.00

כרובית : 1.80

תפוח אדמה : 2.00

קיווי : 2.00

אפרסק : 1.60

דובדבן : 1.60

אשכולית : 1.90

פטל : 1.50

גזר : 1.10

חסה : 1.20

כרוב : 1.40

עגבניה : 1.00

חציל : 1.00

מלפפון : 0.70

פלפל : 1.00

פלפל שחור : 1.00

תפוז : 0.90

מלון : 0.90

בננה : 1.30

אננס : 0.90

לימון : 1.00

מנגו : 0.90

שזיף : 1.30

קלמנטינה : 0.60

תאנה : 1.00

אוכמניות : 1.20

תות : 1.00

רימון : 1.00

בצל : 0.10

תפוח : 0.30

אגס : 0.40

חמוציות : 0.00

All rights reserved to www.life-knowledge.com Copyright © 2009