Beet

Beet - Nutrition Facts:

Protein: 2.0%

Carbohydrate: 13.0%

Fat: 0.1%

Calories: 60

Vitamins (100 gr) Beet :

Minerals (100 gr) Beet:

Sodium: 50.0 mg

Magnesium": 30 mg

Iron: 1.1 mg

Calcium: 21 mg

Potassium: 442 mg

Fibbers: 1.90 mg

Pesticides Beet:

Minor level of pesticides

Beets & Health

Beet helps prevent heart disease עוד על תזונה וטיפול במחלות לב...

Beet is recommended to strengthen the immune system עוד על תזונה וטיפול בחיזוק המערכת החיסונית...

Consuming beet contributes to the digestive system עוד על תזונה וטיפול בהפרעות במערכת העיכול...

Eating beet helps in destroying cancer cells עוד על תזונה וטיפול בסרטן...

Beet reduces the blood presure עוד על תזונה וטיפול בלחץ דם...

Beet handles constipated without cause gas and bloating עוד על תזונה וטיפול בעצירות...

Beet can help with Anemia

Combine Beets with olive oil - helps with bsorbent mineral and Beta Krotn

Beet Juice

It is recommended to cook beet just a little and with the peeling

Consume about 2 unit Beets a day

Carrot

Sweet Potato

Garlic

Onion

All Vegetables

More about Beet

Beet in Wikipedia