סלק

סלק - הרכב קלורי:

הרכב ויטמינים ב100 גרם סלק :

הרכב מינרלים ב100 גרם סלק:

חומרי הדברה בסלק:

עלול להכיל חומרי הדברה בכמות מועטה
למידע על חומרי הדברה במזון

אכילת סלק תורמת למניעת מחלות לב עוד על תזונה וטיפול במחלות לב
צריכת סלק חשובה לחיזוק המערכת החיסונית עוד על תזונה וטיפול בחיזוק המערכת החיסונית
אכילת סלק תורמת לבריאות מערכת העיכול עוד על תזונה וטיפול בהפרעות במערכת העיכול
אכילת סלק מסייעת בהשמדת תאים סרטניים עוד על תזונה וטיפול בסרטן
צריכת סלק חיונית להורדת לחץ דם עוד על תזונה וטיפול בלחץ דם
צריכת סלק עוזרת מאוד לטיפול בעצירות בלי לגרום לגזים ולנפיחות עוד על תזונה וטיפול בעצירות
צריכת סלק מועילה במצבי חוסר דם ואנמיה עוד על תזונה וטיפול באנמיה

צריכת סלק מוגברת יכולה לגרום לשתן עם גוון אדום. זוהי תופעה נורמלית ואין לחשוש ממנה
לאנשים עם בעיות כליה או בעיות בכיס המרה הנוטלים תרופות מומלץ להמנע מצריכה מוגברת של עלי הסלק

הסלק נחשב כצמח מרפא חזק וחיוני ברפואה הסינית, ומשתמשים בו בעיקר לאיזון מערכת הדם וחיזוק המערכת החיסונית.
הסלק משמש בסיס בתזונה המחזקת אנרגיית צ'י ומערכת העיכול
מזין את המוח ובעל השפעה מרגיעה

מיץ סלק ידוע כמשקה הדם - מאחר ויש לו השפעה מטיבה מוכחת על הרחבת העורקים , זרימת הדם, ועל תאי הדם
לא מומלץ לשתות מיץ סלק נקי, אלא לערבבו עם מיצים נוספים. השימוש הנפוץ הוא עם גזר וסלרי