שמיר

שמיר - הרכב קלורי:

חלבונים: 3.00% השווה עם מזונות נוספים
פחמימות: 6.30% השווה עם מזונות נוספים
שומנים: 0.80% השווה עם מזונות נוספים
קלוריות: 44 השווה עם מזונות נוספים

הרכב ויטמינים ב100 גרם שמיר :

A: 290.00 mg השווה עם מזונות נוספים
B1: 0.40 mg השווה עם מזונות נוספים
B2: 0.20 mg השווה עם מזונות נוספים
B3: 2.80 mg השווה עם מזונות נוספים
B6: 1.70 mg השווה עם מזונות נוספים
C: 50.00 mg השווה עם מזונות נוספים
D: mg השווה עם מזונות נוספים
E: mg השווה עם מזונות נוספים
K: mg השווה עם מזונות נוספים

הרכב מינרלים ב100 גרם שמיר:

נתרן: 208.00 מ"ג השווה עם מזונות נוספים
מגנזיום: 4.00 מ"ג השווה עם מזונות נוספים
ברזל: 48.00 מ"ג השווה עם מזונות נוספים
סידן: 1784.00 מ"ג השווה עם מזונות נוספים
אשלגן: 3308.00 מ"ג השווה עם מזונות נוספים
סיבים תזונתיים: מ"ג השווה עם מזונות נוספים נוספים
בטא קרוטין: מ"ג השווה עם מזונות נוספים נוספים

חומרי הדברה בשמיר:

עלול להכיל חומרי הדברה בכמות מועטה
למידע על חומרי הדברה במזון

שמיר ובריאות

צריכת שמיר מורידה כולסטרול ושומנים בדם עוד על תזונה וטיפול בהורדת כולסטרול
אכילת שמיר תורמת לבריאות מערכת העיכול עוד על תזונה וטיפול בהפרעות במערכת העיכול
אכילת שמיר שומרת על רמת סוכר קבועה בדם עוד על תזונה וטיפול ברמות סוכר בדם

איך כדאי לצרוך שמיר?

שמיר מומלץ לצרוך בצורה הטבעית , אפשר כחלק מסלט או כתיבול לתבשילים
שמיר אפשר להקפיא ולהשתמש במועד מאוחר יותר

ירקות נוספים

פטרוזיליה

כל הירקות »

All rights reserved to www.life-knowledge.com Copyright © 2009