Garlic

Garlic - Nutrition Facts:

Protein: 6.0%

Carbohydrate: 33.0%

Fat: 0.6%

Calories: 147

Vitamins (100 gr) Garlic :

Minerals (100 gr) Garlic:

Sodium: 17.0 mg

Magnesium": 25 mg

Iron: 1.7 mg

Calcium: 181 mg

Potassium: 401 mg

Pesticides Garlic:

Minor level of pesticides

Garlics & Health

Garlic decelerates senescence processes עוד על תזונה וטיפול בתהליכי הזדקנות...

Garlic is recommended to strengthen the immune system עוד על תזונה וטיפול בחיזוק המערכת החיסונית...

Garlic considered as antibiotics

Garlic reduces the amount of fat and Cholesterol עוד על תזונה וטיפול בהורדת כולסטרול...

Consuming garlic contributes to the digestive system עוד על תזונה וטיפול בהפרעות במערכת העיכול...

Garlic helps healing chilling and coughing עוד על תזונה וטיפול בשיעול והצטננות...

Garlic maintains constant blood sugar level עוד על תזונה וטיפול ברמות סוכר בדם...

Garlic helps prevent blood coagulability עוד על תזונה וטיפול בקרישי דם...

Garlic is usually steamed or boiled

You should mash garlic before eating it to increase its absorption

Carrot

Sweet Potato

Beet

Onion

All Vegetables

More about Garlic

Garlic in Wikipedia