איך כדאי לצרוך תפוח אדמה?
- תפוח אדמה מומלץ לאכול לאחר בישול - בדרך זו מינרלים וויטמינים נספגים ברמות גבוהות יותר בגוף
- תפוח אדמה כדאי לאכול עם הקליפה - שמתחתיה נשמרים חלק ניכר מהמינרלים והויטמינים
- לאפות תפוח אדמה בתנור - כך נשמרים יותר ויטמינים שבבישול בורחים למים